退屈でつらいスクワットなんてもう必要ありません、ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟｱﾌﾞｽ(HIP HOP ABS)は、ヒップホップのリズムに乗せた楽しく効果的なムーブであなたの下半身を引き締めます。

ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟｱﾌﾞｽ(HIP HOP ABS)

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「3T」とはTILT(傾ける)、TUCK(突き出す)、TIGHTEN(引き絞る)の、腹筋を美しくギュッと引き締めるための3つの画期的なテクニックで、「ヒップホップなんて踊ったことがない」初心者も安心、そのテクニックをショーン・Tが優しく丁寧に教えてくれます。

ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟｱﾌﾞｽ(HIP HOP ABS)のダンスには、写真のような、よっぽど練習しないとできるはずがない"難度の高い"動きや、激しいストリート系のヒップホップは、一切含まれていません。

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